כאילו לא די לנו במצבי הלחץ היומיומיים שהחיים שלנו מספקים בשפע ומדי יום, הגיעו האזעקות. איך אפשר להישאר רגועה כשהפסקול סביבנו מורכב מאזעקות, רקטות וכיפות ברזל מיירטות? בימים אלה טבעי שכולנו נחוש בחרדת יתר. מהי חרדה ומה הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה? חרדה אופיינית מאוד למצב בו אדם חש חוסר שליטה על הנעשה. ככל שאדם