גורמי סיכון

אורח חיים יושבני וחוסר פעילות גופנית הם גורמי סיכון למחלת לב כלילית (מחלה הפוגעת בעורקים המספקים דם ללב עצמו) הן בקרב נשים והן בקרב גברים. לאורח חיים יושבני השפעה מזיקה ומוכחת על הבריאות במגוון מישורים. שנתחיל? בבקשה: עליה בלחץ הדם הכללי. ירידה בתפקוד כלי דם פריפריים (כלי דם המובילים דם לרגליים) לאחר שכיבה ממושכת במיטה

מה זה כולסטרול? כולסטרול הוא חומר שומני הנמצא בכל תא בגוף  ובדם. הגוף מייצר כולסטרול בכבד וגם סופג את הכולסטרול בהתאם לתזונה. ישנם שני סוגי כולסטרול: כולסטרול עם צפיפות נמוכה שנקרא:  LDL. סוג זה של כולסטרול אחראי לפיזור הכולסטרול בגוף. זהו הכולסטרול "הרע". כולסטרול עם צפיפות גבוהה שנקרא: HDL. סוג זה של כולסטרול אוסף את

מהו לחץ דם? לחץ דם הינו הלחץ שמפעילה זרימת הדם על דפנות העורקים שלנו. לחץ גבוה על דפנות העורק גורם להקשיית העורקים ומפעיל לחץ על הלב. נסי לדמיין את הלב כמשאבת דלק בתחנת הדלק. כאשר את לוחצת על ההדק, הצינור המוביל את הדלק לפייה מתקשה (לעיתים אף מבצע “קפיצה” עקב הלחץ כאשר הדלק מתחיל לזרום