הדסה שלי – מעומק הלב

הטבות VIP חודש יוני לעובדות פרסונל הדסה –

תוכנית ייחודית להגברת פ"ג באמצעות מד-צעדים (פדומטר). במסגרת התוכנית תקבלי מד-צעדים,

ותזכי לתמיכה ומעקב שבועי, תקבלי חומרים וטיפים שבועיים שיעזרו לך ללכת יותר, ובכך לשפר את בריאותך.

משך התוכנית כ-12 שבועות והיא ניתנת ללא תשלום לעובדות הדסה.

לפרטים והרשמה: 02-6779451 או levhaisha@hadassah.org.il

תוכנית המרכז לבריאות לב האישה בשיתוף מחלקות דיאטה עין-כרם והר הצופים.

בתוכנית נלמד מהם יסודות התזונה הנבונה לשם מניעת מחלות לב וכלי דם, וניתן כלים לירידה במשקל ולשמירה על המשקל החדש.

התוכנית היא בת 8 מפגשים ובהנחיית דיאטנית קלינית המוסמכת בהנחיית קבוצות לתזונה נבונה ומשקל בריא.

התוכנית מסובסדת, וכרוכה בהשתתפות עצמית בסך 200 ש"ח (לכל המפגשים).

בנוסף, מוצעות סדנאות המשך בנות 8 מפגשים לעובדות שסיימו את הסדנא הבסיסית ומעונינות בהעמקה

בנושא ובמעקב אחר הרגלי התזונה והמשקל, בקבוצה ובהנחיית דיאטנית קלינית. גם סדנאות אלו מסובסדות

וכרוכות בהשתתפות עצמית התלויה במספר הנרשמות.

להרשמה ופרטים על סדנאות התזונה:

מחלקת דיאטה עין כרם: נטלי – 02-6776651 dietep@hadassah.org.il

מחלקת דיאטה הר-הצופים: טניה—02-6744161 tanyal@hadassah.org.il

התוכנית בת 7 מפגשים שבהם תלמדי לזהות את מקורות הלחץ והמתח בחייך, להתמודד עמם ולצמצם אותם.

המפגשים הקבוצתיים מסייעים בתמיכה הדדית ומאפשרים לממידה מנסיונם של חברי הקבוצה.

את הקבוצה מנחה פסיכולוגית קלינית באמצעות דמיון מודרך, הרפיה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

התוכנית מסובסדת, וכרוכה בהשתתפות עצמית בסך 150 ש"ח (לכל המפגשים).

לפרטים והרשמה:02-6779451 או levhaisha@hadassah.org.il

הסדנאות מיועדות לעובדים ועובדות המעונינים להיגמל מהעישון.

הסדנאות תתקיימנה בשני בתי החולים- עין כרם והר הצופים,

בשיתוף עם שירותי בריאות כללית בבית החולים ובהדרכת מנחה מקצועי המוסמך להנחיית קבוצות לגמילה מעישון.

מבוטחי כל קופות החולים מוזמנים להשתתף. הסדנאות הן ללא תשלום.

לפרטים והרשמה: 02-6779451 או levhaisha@hadassah.org.il

המרפאה נועדה לאתר נשים הנמצאות בסיכון לחלות במחלת לב, לבצע בירור לב מלא ולאזן את גורמי הסיכון

הגורמים למחלות לב בנשים. כיוון שאנחנו מבינות היטב ליבן של נשים, המרפאה הותאמה לביקור נעים במיוחד עבורכן.

במרפאה תיפגשו אישית רופאה, אחות, תזונאית, פיסיותרפיסטית ופסיכולוגית.

תזכו לאוזן קשבת ולהדרכה צמודה, ותלמדו כיצד לשמור על הלב. משך הביקור כ-3 שעות. הביקור ללא תשלום.

המרפאה מתקיימת בביה"ח הדסה עין כרם ומיועדת לעובדות בשני בתי החולים.

לפרטים והרשמה: 02-6779451 או levhaisha@hadassah.org.il