מסתבר שבהשוואה לגברים –  השפעת הסיגריה על נשים הרסנית במיוחד.  רוצה למנוע אפשרות לבעיות פוריות, מחלות לב ופגיעה במערכת ההורמונלית – הפסיקי לעשן, עכשיו!     האם יש קשר בין עישון לבין בעיות של פוריות, מחלות לב והורמונים נשיים? מסתבר שכן. בספרות המדעית דווח על קשר חזק יותר בין עישון לאירועי לב בקרב נשים, בהשוואה

סובלת מבעיות לב כלשהן? זה עדיין לא אומר בהכרח שעלייך לוותר על טיסה לחופשה בתקופת החגים. הנה כמה המלצות וטיפים שיעזרו לך לעבור בנתב"ג בלב שקט בדרך לכל מקום בעולם מאות אלפי ישראלים מנצלים את תקופת החגים כדי לטוס לחופשה קצרה בחו"ל או באילת. אך עבור אלה הסובלים ממחלות לב, ההזדמנות לטוס היא חגיגית הרבה

למוח האנושי יש נטייה לזכור בפרוטרוט דווקא את האירועים השליליים, מה שעלול להיות מדכדך במיוחד בפתח השנה החדשה, כשאנו מסכמים לעצמנו את השנה שעברה עלינו. מה עושים? משנים את הפוקוס ומתמקדים בזיכרונות מהדברים החיוביים ומהחוויות הטובות שקרו לנו. תחשבו חיובי – יהיה חיובי. ואל תיקחו הכל ללב!     בהתקרב החגים המציינים את תחילת השנה

עד לפני שנה וחצי ניהלה מאיה כהן, כמעט בת 38, חיים שגרתיים כמנהלת משרד וכאם לשני ילדים קטנים בני 5 ו-9, כאשר לפתע מצאה עצמה מאושפזת בבית חולים בעקבות בעיות לבביות.  למה לפתע? פשוט כי לא רק שמאיה לא צפתה את זה מגיע, אפילו רופא המשפחה שטיפל בה לא שם לב לכך. בדיעבד, התסמינים  היו

מה בעצם ההבדל בין כולסטרול טוב לכולסטרול רע? כיצד הסטטינים מורידים את רמת הכולסטרול? מי צריך ליטול סטטינים ולמה אסור ליטול אותם עם אשכוליות? כל מה שרציתם לדעת על קבוצות התרופות הפופולארית בעולם למלחמה בשומנים בדם הכולסטרול, וליתר דיוק הכולסטרול ה"רע", הוא אחד מאויביו הגדולים של האדם.  רמות גבוהות ממנו בדמנו עלולות ליצור משקעים בעורקים

מחקר ענק שהקיף 54,342 נשים ו- 41,114 גברים העלה תוצאות מפתיעות: האספירין, אחת התרופות הפופולאריות בעולם כטיפול מניעתי למחלות לב, יעיל בעיקר לגברים. על הנשים הוא משפיע הרבה פחות. תרופת האספירין, או בשמה המדעי חומצה אצטילסליצילית, היא אחת התרופות הפופולאריות בעולם – והעתיקות שבהן. ראשיתה במצרים העתיקה, שם הופקה מקליפת עץ הערבה, והיא התרופה הראשונה

הוא מהווה חלק בלתי נפרד מכל תא בגופנו ויש לו תפקיד חשוב ביצירת עצם וחלבונים חיוניים. ולמרות זאת, רבים מאיתנו לא צורכים את הכמות היומית הנדרשת של מגנזיום, מה שעלול לגרום למחלות לב וכלי דם. לא מן הנמנע כי הסיבה לכך היא השימוש ההולך וגובר בישראל במים מותפלים, שבתהליך התפלתם מאבדים מינרלים וביניהם המגנזיום  

ט”ו באב הוא הזדמנות טובה לא רק לחגוג את האהבה שלנו (או למצוא אותה), אלא גם להזכיר לעצמנו שקיימות דרכים שונות לחוות מיניות טובה, שאנחנו אלה שמגדירות אותן לעצמנו, ושיש לנו היכולת לשמר ולשפר את ההנאה המינית שלנו לאורך השנים. ט”ו באב, החל השבוע, הוא הזדמנות מצוינת לברר לעצמנו לא רק מה זאת  אהבה, אלא

האם מותר להשתמש בתרופות שפג תוקפן? מחקרים שונים מצאו שתרופות רבות ממשיכות להיות יעילות גם לאחר תאריך תפוגתן. לעומתן, תרופות אחרות מאבדות את יעילותן וחלקן אף עלולות להזיק לבריאותנו. המסקנה: לא כדאי לקחת סיכון, בייחוד לא במדינה חמה כמו שלנו, ועדיף להחליפן בתרופות חדשות מי מאתנו לא מצאה את עצמה מתישהו נוטלת מארון התרופות הביתי