כאשר קרן אעידה הגיעה לרופא המשפחה בגלל חשש שמא היא חולה באסטמה – היא לא תיארה לעצמה שבכך היא מתחילה בכך מסע קשה, מטלטל אך מציל חיים – החיים שלה. זה היה ב-2008. קרן  הייתה אז סטודנטית לתואר שני, אם לשישה ילדים, שאת הצעירה שבהם, שושנה בת העשרה חודשים, הביאה עימה בכל יום לכיתת

אבל לא הרבה, ובחרו בשמן מתאים (המומלצים: שמן זית או קנולה). לכבוד חנוכה: המדריך המלא לשימוש בריא ונכון בשמן מעבר להיותו חג הניסים והנפלאות, הגבורות והנרות, חנוכה הוא גם חג הסופגניות והלביבות, או בקיצור: חג השמן. זוהי אפוא הזדמנות מצוינת לעשות קצת סדר בכל נושא השמנים והשפעתם – החיובית והפחות חיובית – על בריאותנו. האם

לחץ, מתח, דכדוך ואפילו שעמום עלולים לגרום לנו להושיט יד לעבר חפיסת שוקולד, קופסת גלידה או שקית עוגיות. קוראים לזה אכילה רגשית, ומעבר לכך שהיא גורמת לנו לצרוך קלוריות מזיקות ומיותרות, היא גם עלולה להכניס אותנו למעגל קסמים. הנה מספר טיפים שיסייעו לנו לצאת מהמעגל – או פשוט לא להיכנס אליו. האם אי פעם אכלת

אבחנה מוקדמת של היתכנות למחלת לב עשויה למנוע התקף לב ולחסוך צרות אחרות בעתיד. אם קיים חשש רצוי ומומלץ לבצע קודם כל בדיקת אק"ג במאמץ: היא פשוטה, זמינה, לא יקרה, אינה פולשנית והכי חשוב – יכול לאבחן מחלת לב כלילית מחלות לב וכלי-דם  הן הגורם מספר 1 לתמותה ותחלואה בקרב נשים. על פי הסטטיסטיקה מארצות

הלב הוא מהשרירים הבודדים בגופנו שעובד 24/7 בלי לנוח לרגע. כדי לסייע לו להיות בכושר, מומלץ לעסוק בפעילות אירובית. דווקא המאמץ שנפעיל על הלב מסייע לו, וחוץ מזה – נפחית באמצעות הפעילות האירובית את הסיכון להתקפי לב ולשבץ מוחי. ואיך נדע שאנחנו עושות את זה נכון? בעזרת "מבחן הדיבור"…       גוף האדם מורכב

נתחיל מהנתונים: מחקרים שנערכו בעשרים השנים האחרונות על אודות הקשר בין בריאות החניכיים לבין מחלות לב הוכיחו כי לאנשים עם בריאות דנטלית גרועה יש סיכוי גבוה יותר לחלות במחלות לב. כך, למשל, מחקר שכלל 10,000 אנשים שאובחנו עם מחלות חניכיים, הראה סיכון מוגבר פי 2.1 לאירועים מוחיים (שבץ מוחי) בקרב אלו עם דלקת חניכיים כרונית.

טכנית, מדובר בהתכווצויות ריתמיות, לעתים קולניות, של הסרעפת ושל חלקים אחרים במערכת הנשימה כתגובה לגירוי פנימי או חיצוני. אנחנו קוראים לזה "צחוק", ויש אפילו שם למדע החוקר את הצחוק והשפעותיו על גוף האדם: גלוטולוגיה. כולנו שמענו על מחקרים המוכיחים שהצחוק בריא ואף מרפא, בין השאר בשל ירידה בהורמוני הדחק כמו האדרנלין והקורטיזול, דבר המחזק את

לא מסוגלת להתחיל את הבוקר בלי קפה? את לא לבד. לפי מקבץ מחקרים שהתפרסם בשנים האחרונות, כ-90% מהישראלים אוהבים לשתות קפה, כ-40% מדווחים על שתיית ארבע כוסות קפה ביום, ו-17% אף מצהירים כי הם לוגמים שש כוסות ויותר מהמשקה הריחני הזה מדי יום. טבעי, אפוא, שהשאלה "האם קפה זה בריא?" תהפוך לשאלה שכיחה. נו, אז

ב-8 בספטמבר 2015 מדד השירות המטאורולוגי את רמות האובך הגבוהות ביותר שאי פעם נמדדו בישראל. באותו היום, ב-10 שעות בלבד, בין השעות 6:00 ועד השעה 16:00, צוותי מד"א העניקו טיפול רפואי ליותר מ-255 בני אדם שנפגעו מהאובך: למעלה מ-145 בני אדם שסבלו מקוצר נשימה ומהתקפי אסטמה, למעלה מ-30 בני אדם שהתעלפו ולמעלה מ-80 בני אדם