התשובה פשוטה: רק אם נפסיק לנסות לשכנע את הילדים לאכול בריא – יש סיכוי שהם יתחילו לאכול בריא. מבולבלות? נסביר: מילים יכולות לחפור, ומי שחופרים לו: מוריד את האנטנות ומפסיק להקשיב. שינויים מתחילים במעשים. במיוחד אצל ילדים. הנה צרור הצעות פרקטיות למעשים שיכולים לשנות אך איך שהילדים אוכלים: כשאת אומרת לא: במקום לשכנע את הילדים

כתבה רגדה ברקת, תזונאית המרכז לבריאות לב האישה    

  את יודעת כבר הכול. שמעת את זה כבר מכולם: מהרופאה, מהדיאטנית, ממאמנת הכושר, מהחברה ומהמשפחה. כן, שוב פחות שומנים, יותר דגנים מלאים, הקפדה על פעילות גופנית, בדיקות תקופתיות. אין חדש תחת השמש. ובכל זאת, למרות החלטות אמיצות של "מחר דיאטה", זה נגמר אחרי יומיים מול הטלוויזיה עם מכל גלידת שמנת וכף. זה היה מצחיק