מספר נקודות למחשבה על סופגניה
-
כמה כמה: סופגנייה ממוצעת מכילה כ- 300 קלוריות. זה שווה ערך לערך הקלורי של כריך גבינה לבנה עם צלחת סלט עשיר ופרי
-
אופנה: מיני עדיף על מקסי – סופגנייה קטנה תחסוך לכם לפחות 50 קלוריות. וגם יותר קל לנגוס בה.
-
קלאסיקה: העדיפו סופגנייה במילוי ריבה. וניל צרפתי ושוקולד בלגי זה לחלשים.
-
הרכיבים: לסופגנייה 5 רכיבים מרכזיים: שומן רווי, קמח לבן,סוכר, סוכר וסוכר.
-
הטעם: אחרי שאכלתם סופגניה אחת – אתם כבר יודעים מה הטעם שלה, אז אין טעם לאוכל עוד ועוד. סקר שבוצע גילה כי הישראלי הממוצע צורך כ- 3 סופגניות בחנוכה. זה שניים יותר מדי.
-
משפט שלמה: אין לנו ספק – החכם מכל אדם היה חותך את הסופגניות שלו לחצי. ניסיתם פעם חצי סופגניה עם מנת פרי? מומלץ.
-
עיקר וטפל: הידעתן? סופגניה אינה מנה עיקרית. בחרו סופגניה כקינוח מפנק בלבד.