مستوى السكّر في الدم: هكذا يمكنكنّ تحليل نتائج فحص الدم
لكي نتمكن من فهم نتيجة مستوى السكر في فحص الدم، يجب أن تفهم أولاً دور السكر في الجسم، ولماذا تشكل مستويات السكر المرتفعة في الدم خطورة على قلبك.
يعدّ السكر أكثر مصادر الطاقة المتاحة للجسم، ويتم إنتاجه عن طريق تكسير الكربوهيدرات التي نتناولها. وهكذا، يرتفع مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام. تؤدي الزيادة في مستوى السكر إلى إفراز هرمون الأنسولين في مجرى الدم. حيث يقوم الأنسولين، الذي ينتجه البنكرياس، بإدخال السكر في الخلايا وبالتالي يخفض مستوى السكر في الدم. من دون الأنسولين، لا يمكن للسكر أن يدخل الخلايا ويبقى تركيزه عالٍ في الدم، ومثل هذه الحالة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، وهنا، علينا التمييز بين نوعين من هذا المرض:
السكري من النوع الأول: وهو اضطراب في إفراز البنكرياس للأنسولين، مما يجعل الإنسان يعتمد على الحصول على الأنسولين من خارج الجسم. يعد هذا النوع من السكري الأكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، على الرغم من أنه يمكن أن يصيب الإنسان في أي جيل.
السكري من النوع الثاني:في هذا النوع من مرض السكري، ينتج البنكرياس الأنسولين، لكن الجسم لا يستطيع استخدامه بشكل صحيح ولا يدخل السكر إلى الخلايا. تسمى هذه المشكلة “مقاومة الأنسولين”. وفي مرحلة متقدمة من المرض، بعد فترة يفرز فيها البنكرياس الأنسولين غير المستخدم، يتناقص إنتاج الأنسولين في الجسم، بل ويتوقف تمامًا في بعض الأحيان.
يعد النوع الثاني من السكري الأكثر انتشارا، وما يؤدي إليه هو الجمع بين الميل الوراثي والعوامل الأخرى، كالسمنة المفرطة وانعدام النشاط البدني.
العلاقة بين السكري ومرض القلب: يتحول السكر الزائد الذي لا يستطيع الجسم امتصاصه إلى دهون. وقد تتراكم الدهون في الأوعية الدموية وتتسبب في تضييقها مما يجعل من الصعب إمداد القلب بالدم، وقد يؤدي هذا إلى الإصابة بأمراض القلب أو النوبة القلبية. علاوة على ذلك، يتغلغل السكر في الأوعية الدموية ويسبب مضاعفات إضافية.
أنواع الفحوصات المخصصة لفحص مستوى السكر في الدم
هنالك نوعان من فحوصات الدم، والمرتبطة بمنسوب السكر في الدم.
- فحص نسبة الجلوكوز: هو فحص بسيط للغاية يجرى كمسح سكاني عام بحثًا عن مرض السكري. صحيح أن هذا الاختبار ليس شديد الحساسية لاكتشاف المرض، ولكنه مفيد جدًا لتحديد الأشخاص الذين يجب الاستمرار في فحصهم للكشف عن وجود أو تطور المرض.
- مخزون السكر: يسمى السكر في دمك الجلوكوز. عندما يتراكم الجلوكوز في الدم، فإنه يرتبط بالهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. يقيس فحص مخزون السكر (الهيموجلوبين السكري، HbA1c ) مقدار الجلوكوز المرتبط بخلايا الدم. تتجدد خلايا الدم الحمراء كل 3 أشهر تقريبًا، لذا يُظهر الفحص متوسط مستوى الجلوكوز في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. كلما ارتفع مستوى السكر في الدم، زادت كمية السكر المرتبطة بالهيموجلوبين وتكون نتيجة فحص مخزون السكر أعلى.
ما هي النسب الطبيعية لمخزون السكر بالدم؟
الجلوكوز:
حتى 100 مليغرام / ديسيلتر – بعد صيام 8 ساعات
حتى 140 مليغرام / ديسيلتر – بعد ساعتين من تناول الطعام
HbA1c:
حتى 5.6% – يكون منسوب الـ HbA1c سليما
5.7%-6.4% – حالة ما قبل السكري
6.5% – السكري
كيف يمكننا تحليل فحوصات الدم؟
في نتيجة فحص الدم، عليك أن تبحثي عن قيمة الجلوكوز– Glucose.
المدى الطبيعي يجب أن يكون تحت 100 ميلغرام /ديسيليتر، على افتراض أن الفحص قد تم بعد صيام 8 ساعات.
للتوضيح، سنقوم بتحليل نتيجة فحص الدم التالية:
يظهر اختبار الهيموجلوبين السكري بشكل منفصل عن الجلوكوز، ويبدو كالتالي:
٪ HEMOGLOBIN A1C:
ما الذي يمكن فعله لتحسين مستوى السكر في الدم؟
إذا كانت النتائج غير طبيعية، فعليك استشارة الطبيب والبدء بالعلاج لخفض مستوى السكر في الدم. يمكن أن يكون العلاج طبيًا وسلوكيًا في نفس الوقت: من المهم ضمان اتباع نظام غذائي سليم قليل السكريات والكربوهيدرات، والحفاظ على ممارسة النشاط البدني المنتظم وتقليل التوتر والقلق.
حتى لو كانت نتائج الفحوصات سليمة: ننصح جدا بالالتزام بالتغذية قليلة السكر والكربوهيدرات الفارغة، والالتزام ببرنامج رياضة منتظم، وذلك من أجل الوقاية من الإصابة بالسكري
